A to od kiedy hcg niezaleca sie brac z tamoxem i dlaczego? Kolesiowi wyskoczylo gino, a ty mu chcesz tlumaczyc zeby odlozyl tamoxa i dalej je sobie hodowal tak?
Kreta obojętnie kiedy w dt i dnt :p w dt ja preferuje 5g na czczo i 5 po treningu . Dnt 5 na czczo i hej. Bcaa 10g przed treningiem lub w trakcie popijać i dnt nie brać. Białko - braki .
mam jeszcze pytanie z innej beczki, clenbuterol brać przed treningiem, po treningu, rano czy kiedy mi pasuje ? Bo biorę zwyklę w godzinach 17:00-19:00. A z siłowni wracam o 16:00 Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2014-03-05 20:21:20
procz kreatyny mam jeszcze białko ktore wpitalam zeby wyrobic limit białka dzienny,a procz tego i kreatyny niemam nic, co mi polecasz? najpierw przybrac troche na wadze i pozniej zaczac brac kreatyne? bo kasy malo a to szybko się kończy:) i kiedy kurcze zobacze efekty tej diety? bo niewiem czy dobrze jem:( <JUNOUMI>
Brać można, tylko po co? W tym wieku bym bardzo organizmu nie obciążał cwiczeniami siłowymi, a branie kreatyny jest efektywne wtedy, kiedy naprawdę solidnie się pracuje na siłowni.
[...] miałam nadmiar testosteronu;) a poważnie,to jest tak że u niektórych organizm sie jakby przestawia na tryb sportowy,czytałam na tym forum o pannie której zanikły piersi kiedy trenowała sport walki,lekarz powiedział że ma trzykrotnie więcej teścia niż powinna i musiała brać hormony. coś tu jest na rzeczy... więc raczej tłuszcz nie grozi [...]
Carbo oraz ionto zawieraja cukier Ile masz lat i czy brales juz jaks kreatyne(jezeli tak to kiedy skaczyles ja brac)? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-17 19:57:56
*1. WIEK:23 *2. WAGA:94 *3. WZROST:179 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad:120 kg x12 - wyciskanie leżąc:135x2 - martwy ciąg:130 x10 5. WYMIARY: - biceps:43 - klatka:120 - udo:60 - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE:glownie splity *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
niestety nie znam się na tych wszystkich odżywkach i suplementach, dlatego proszę o napisanie mi co i kiedy powinienem brać, jakiej marki, co ważniejsze, a co mniej ważne.
Zależy jakie stacki są takie proste co można brać kiedy się chce np xplode, storm, czy green magnitude, a są i takie kompleksowe po treningówki jak Size ON Max Performance ma ju kreatyne jak i inne składniki http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Size_ON_Max_Performance_-opis26136.html, mozna powiedzieć bardzioej kompleksowy niz cell mass, jak [...]
razem nie bierz, mozesz w ciągu dnia, w chwilach kiedy jestes zagrozony katabolizmem wziac aminokwas lecz wychodzą oe dosc drogo. Pomysl moze o taurynie, jest tansza. Mozesz ją brac rano po przebudzeniu 1g, przed treningiem 1g, mozesz wziąc glutamine, hmb, cla duzo jest mozliwosci,zalezy od funduszy Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-04-24 [...]
Panowie dzis kumpel powiedzial mi ze zostal mu kilogram czy połtora Carbo wziasc to od neigo i dołożyc do cyklu czy sie nei opłąca???aha jak co to napsizcie ile i kiedy tego brac.pozdrawiam
[...] aczkolwiek samo jest trochę hardcorowe jak to jajo. Ogólnie powiedziałbym Ci jeszcze niedawno, że za prawie tyle samo kasy masz EGG protein olimpa... ale podnieśli ceny i już Ci tak nie powiem Zależy też kiedy chcesz brać to białko, bo jajo a WPC mają np. trochę inny czas wchłaniania, ale nie wiem czy patrzysz (musisz patrzeć) pod tym kątem.
wazne zebys na oko wiedział co,ile i kiedy jesc czyli musi ulozyc diete ale nie musisz jej trzymac rygorystycznie i za kazdym razem wazyc ryzu przed jedzeniem by zobaczyc czy ci sie bilans zgadza jak to brac? moja propozycja: DT: na czczo 5g mono i 2-3g tauryny lub po treningu razem z carbo 30-40g xpand przed treningiem DNT: na czczo xpand w [...]
Hcg powinieneś brać w tedy kiedy syntetyczny testosteron działa w organizmie. Podczas odbloku nie powinno sie zapodawać hcg bo może wyrządzić więcej szkód niż pożytku.